Gente sin amigos

Lidiar con la soledad Mantener una actitud positiva Obtener apoyo Buscar amistades Tener amistades importantes es algo valioso en la vida, pero podrías notar que careces de amigos cercanos en algunas etapas de la misma. Método 1.

Las personas inteligentes y los amigos

Sé compasivo contigo mismo. Estos no forman parte de tu identidad. Asimila tus sentimientos de soledad. La soledad hace que las personas se sientan muy mal. Dedica un tiempo a analizarlos.

Identifica el nudo en tu garganta, la presión en tu pecho y la sensación de vacío en tu estómago. Luego esfuérzate para superar estas sensaciones.


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Asimilar tus sentimientos no significa ahondar en ellos. Concéntrate en tus objetivos a largo plazo. Si te sientes solo, puede ser de utilidad que dediques tu energía a alcanzar tus metas a largo plazo. Concéntrate en obtener buenas calificaciones y participar en tu comunidad académica. Si siempre has soñado con viajar a Europa, elabora un plan para ahorrar dinero. Anota tus metas y el plan que tengas para alcanzarlas. Dedica un tiempo a practicar actividades que te gusten. Ve solo al concierto de tu artista favorito. Crea un video de YouTube.

Podrías querer quejarte de manera divertida, cantar una canción o exhibir tus habilidades para hacer malabarismos o aplicarte maquillaje. Asimismo, podrías entablar amistades mirando y comentando los videos de otras personas. Crea un blog. Inscríbete en una clase en línea. Revisa los cursos en línea gratuitos que los institutos y las universidades ofrezcan.

No tengo amigos de verdad

Método 2. Dedica al menos un día de la semana a hacer algo que simplemente relaje tu cuerpo y lo nutra.

Me siento solo sin amigos😭😢( motivación)

Asimismo, podrías realizar actividades para darte un gusto, como recibir un masaje o un facial, pulirte las uñas, o adoptar un nuevo peinado. Elabora una lista de los rasgos que te vuelvan un amigo grandioso, como siempre estar allí cuando las personas te necesiten. Vuelve a leer esta lista con frecuencia si empiezas a sentir que no vales nada.

Desarrolla una perspectiva positiva.

Agradece por algo del momento, como los rayos del sol o tu salud. Crea un diario de gratitud en el cual apuntes 3 cosas que hayan salido bien al final de cada día. Luego de escribir por un tiempo, podrías empezar a notar que las cosas no eran tan malas como pensabas.

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Vida sin amigos

Muéstrales una gran sonrisa a las personas que pasen por tu lado en la calle. Escribe un diario. Haz ejercicio con frecuencia. Sal de casa, da una caminata o tan solo disfruta del sol y el aire fresco por unos minutos todos los días.

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Si te ejercitas de esta forma, esto podría ayudarte a conseguir nuevos amigos. Hasta este momento, en el que ha salido a la luz las estadísticas que confirman que esta leyenda era real. Ellas son felices sin una vida social tan activa. La mayoría de las personas necesitan reunirse de forma habitual con amigos u otras personas que compartan su forma de pensar para ser felices. En la investigación participaron Un rango de edad bastante joven donde la necesidad de interacción y de conocer a otras personas es mayor. Esa agradable sensación de estar con otras personas y conocer a otras nuevas ellos no la percibían igual, lo que resultó muy significativo.

4 formas de hacerle frente al hecho de no tener amigos

Son muchas las personas que tienen serios problemas con la soledad y con la dependencia emocional. No nos han educado para vivir al margen de todo y de todos, sino al revés. Somos seres sociables que tenemos la capacidad de disfrutar en compañía e incluso a veces parecemos necesitar esa compañía. Esto no quiere decir que se apartasen del mundo, claro que interactuaban con el resto del mundo, pero con personas cercanas y familiares.

Las personas inteligentes cuentan con los dedos de una mano a sus amigos y, si les fallan, no tienen problema en seguir adelante. Las personas inteligentes se encuentran en armonía con ellas mismas y socializar no es una prioridad que tengan en mente. Las personas inteligentes se sienten como en esos sitios tan amplios y solitarios, con pocas personas a su alrededor.

Tiene su lógica si echamos una mirada al mundo. Raquel Lemos Rodríguez es redactora, correctora y ha sido editora responsable del equipo de traducción de la Editorial Voz y Alma.